猜猜看Bottle里面是什么？？
tada!!
红豆水！！
我的做法有别于棠棠，因为我有一点点地不能接受那个口感，所以我加了红枣
红枣对女人而言是补血气的药膳，所以绝对无害！
首先，准备thermal bottle,那个从KFC买回来的罐子真是让我爱不释手！！
首先，红豆，红枣，洗净，我大概是浸个两三个小时的清水。
然后，倒入滚热水，泡个三四小时。
这里要小注，我曾经google过，有人说红豆是美白食品，如果是美白食品，
大家就尽量喝了以后，不去曝晒阳光，我竟可能每天都在吃Vitamin C , 但我都是晚上吃的，因为曝晒阳光，会氧化，而色泽沉淀。
所以，我是这样做的。
早上，带着我的小盒子上班，然后，盒子里的宝物全部倒入罐子里
冲个热水进罐子里，隔着一个早上，午饭回来，
就可以倒出来了！！
这里要注意哦，红豆不能煮到烂，或者让它爆开来。
因为，淀粉会跑出来！
口感是清淡的，无加糖，红枣就已能够带出很好的口味了。
再再再得提醒，它只是帮助消除水肿，绝对不是什么减肥圣谱。。
减肥除了运动，与控制饮食，没有其他办法了。
如果说，化妆是女人的救星，毕竟，
人言道：天下没有丑女人，只有懒女人
意志力肯定是想瘦女人的救星！
我们享瘦绝不想瘦！！
大家加油了！！我也是！！
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